Dni Wiedzy o Stresie -16-20.11.2026 r. - zaproszenie

Katedra Fizjologii Zwierząt i Człowieka

oraz

Centralne Laboratorium Zwierząt Doświadczalnych

 Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego

serdecznie zapraszają na cykl wykładów w ramach

DNI WIEDZY O STRESIE

(16-20.11.2026 r.)

Dni Wiedzy o Stresie zostały ustanowione aby zwiększyć świadomość społeczną i pomóc ludziom w rozpoznawaniu, zarządzaniu i redukowaniu stresu w ich życiu osobistym, szkolnym jak i zawodowym. Stres towarzyszy nam każdego dnia. Niektóre stresory są dla nas korzystne, pomagają reagować na sytuacje trudne i dostosowują nasze działania do zmieniającego się środowiska. Nadmierny stres może jednak  zakłócać funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach – od pojedynczej komórki, po interakcje z otoczeniem. Reakcja stresowa wpływa zarówno na  stan psychiczny jak i fizyczny, wywołując tym samym zmiany w pojedynczych narządach, a nawet na poziomie całego organizmu. Chroniczny, długotrwały stres może powodować problemy żołądkowe, problemy krążeniowe, czy prowadzić do rozwoju zaburzeń neuropsychiatrycznych, jak i zaburzać homeostazę ustroju. Rozpoznanie stresu i nauczenie się, jak nim zarządzać i odpowiednio na niego reagować jest kluczową kwestią dbania o własny dobrostan, na każdym etapie życia. Dlatego właśnie istnieją Dni Wiedzy o Stresie, aby przypomnieć czym tak naprawdę jest stres  oraz  wskazać praktyczne jak również efektywne możliwości radzenia sobie ze wspominaną reakcją stresową.

Serdecznie zapraszamy Państwa do wysłuchania naszych wykładów. W najbliższych dniach zostanie opublikowany szczegółowy harmonogram.

ORGANIZATORZY

dr Ziemowit Ciepielewski, dr Dorota Myślińska, mgr Joanna Dunacka